Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 doses

Składniki

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 295 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 529.7 kJ / 126.6 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Linguini com bacon e camarão

Linguini com bacon e camarão

35 min

Esparguete com frango

Esparguete com frango

40 min

Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

30 min

Massa

Massa

25 min

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 min

Papas de aveia com abacate e ovo

Papas de aveia com abacate e ovo

30 min

Sopa de beldroegas

Sopa de beldroegas

40 min

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

Sopa de cogumelos porcini e croutons de alho

45 min

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Brak ocen

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 min

Esparguete com tomate e cogumelos

Esparguete com tomate e cogumelos

30 min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1 godz.