Sopa de bacalhau com espinafres

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em quartos
70 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
caldo de peixe líquido (ver dica)
1000 g
batata cortada em cubos (3 cm aprox.)
500 g
folhas de espinafres, frescas picadas grosseiramente
150 g
sal
½ c. chá de
paprika fumada
1 pitada de
bacalhau fresco s/ pele cortado em cubos (4 cm aprox.)
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1191.7 mg

Białko 31.1 g

Kalorie 1259 kJ / 300.9 kcal

Tłuszcz 7.6 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas - Um estilo de vida 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pescada com batatas ao vapor

40 min

Rolo de bacalhau

2 godz.

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Massada de peixe

1 godz.

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 godz. 10 min

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40 min

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 min

Salmão a vapor com molho agridoce

40 min

Salmão com risoto de funcho

25 min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

45 min

Salada de arroz, ervilhas e camarão

30 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie