Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di merluzzo con spinaci
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1192.6 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
7.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Green Power Salad
Brak ocen
Pasta cremosa pollo e broccoli
30 min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 godz.
Panna cotta ai popcorn
3 godz. 30 min
Sciroppo di lamponi
1 godz. 30 min
Riso e salsiccia di Hong Kong
55 min
Frittata alla caprese
Brak ocen
Bowl di salmone con salsa teriyaki
50 min
Riso alla marinara
1 godz. 25 min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1 godz. 15 min
Zuppa di fagioli con patate e chorizo
35 min
Pasta panna, piselli e prosciutto
30 min