Urządzenia i Akcesoria
Zuppa di merluzzo con spinaci
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1192.6 mg
Białko
31.2 g
Kalorie
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Tłuszcz
7.7 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Insalata di patate con verdure fermentate
73 godz.
Spaghetti risottati al caffè
30 min
Insalata di uova e patate con salsa cremosa
45 min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1 godz.
Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto
40 min
Carote pelate (TM6)
5 min
Maltagliati verdi con polpettine al sugo (senza glutine)
1 godz.
Bruschetta (senza glutine)
3 godz.
Orata in crosta di sale
35 min
Margarita con quadrotti di frittata di patate
1 godz.
Riso spagnolo al pollo
30 min
Ossibuchi ai funghi
3 godz. 30 min