Urządzenia i Akcesoria
French Omelet for Two
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)4 oz
-
yellow onion2 oz
-
garlic clove (opcjonalnie)1 - 2
-
red bell pepper2 oz
-
button mushrooms sliced2 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)4 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
olive oil1 oz
-
large eggs6
-
whole milk2 tsp
-
fine sea salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste¼ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
-
avocado sliced, to garnish
-
cherry tomatoes on the vine blistered (see Tip)4 stalks
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
798.1 mg
Białko
25.5 g
Kalorie
1582.5 kJ /
378.3 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
10.5 g
Węglowodany
5.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken and Mushroom Rice
30 min
Easy Beefy Mac and Cheese
20 min
Three Egg French Omelet
30 min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50 min
Fruit Ice Cream
5 min
Folded Herb Bread
Brak ocen
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min
Cutter Beet Carpaccio (TM6)
20 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min
Raspberry and Basil Sangria
40 min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45 min