Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 portie

Składniki

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 605.9 mg

Białko 34.4 g

Kalorie 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Tłuszcz 26.1 g

Błonnik 5.2 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ready, Set, Cook! 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza met parmaham en walnoten

Pizza met parmaham en walnoten

28 godz.

Nasi Goreng

Nasi Goreng

40 min

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30 min

Rijst met kip en champignons

Rijst met kip en champignons

30 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Brak ocen

Tikka Masala van Bloemkool

Tikka Masala van Bloemkool

30 min

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

Brak ocen

Miso Udon Noedels

Miso Udon Noedels

20 min

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 min