Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 doses

Składniki

chuchu cortado em pedaços que caibam no bocal da mandolina Bimby®
300 g
couve-de-bruxelas
500 g
queijo parmesão cortado ao meio verticalmente
100 g
sal
1 c. chá de
pão de véspera cortado em cubos
150 g
azeite mais 1 fio p/ temperar
40 g
tomilho só as folhas
5 pés de
limão
1
mistura de ervas aromáticas frescas só as folhas (a gosto)
20 g
filetes de anchova, em óleo escorridos
3
iogurte grego
100 g
molho inglês
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1451.9 mg

Białko 25.4 g

Kalorie 1887.2 kJ / 451.1 kcal

Tłuszcz 22.1 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 42.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de outono 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de frango e cogumelos

30 min

Satay de carne

2 godz. 30 min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 min

Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas

45 min

Bolachas integrais com ervas aromáticas e pimenta rosa

40 min

Sopa Pho com sobras de frango

2 godz.

Beringelas recheadas com quinoa

2 godz.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Sopa de chouriço, batata e couve

35 min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Carne de vaca picante com pera

50 min