Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

3.9 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

cuscuz
225 g
água a ferver
275 g
gengibre fresco cortado em pedaços
10 g
cebola roxa cortada em pedaços
30 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
passas de uva
25 g
25 g sultanas
caju
25 g
grão-de-bico
240 g
caril em pó
1 c. sopa de
coentros picados
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 27.2 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1402.8 kJ / 335.3 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grelhados e companhia 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 min

Creme de abóbora com caril

35 min

Esparguete negro com frutos do mar e molho de maracujá

40 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1 godz.

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Sumo de abacaxi e espinafres

5 min

Esparguete com berbigão

40 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Legumes à Brás

35 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min