Aletria com frango e agrião

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 doses

Składniki

agrião só as folhas
200 g
azeite
40 g
bacon em cubos
100 g
coxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha
500 g
500 g bife de frango, cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
cebola
100 g
dentes de alho
2
caldo de galinha líquido (ver dica)
700 g
sal
½ c. chá de
aletria
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 977.5 mg

Białko 35.1 g

Kalorie 2767.8 kJ / 661.5 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 8.2 g

Węglowodany 56.6 g

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Portugalia

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