Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme

3.2 10 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

6 Portionen

Składniki

Milchreis
150 g
Bio-Orange Schale abgerieben
½
Kokosflocken
30 g
Vanillezucker
4 TL
Zimt, gemahlen
2 - 3 Prisen
Milch
250 g
Wasser
400 g
Mango, frisch entkernt
300 g
300 g Mango, TK, in Stücken
Sauerrahm
250 g
Eier (Größe M)
5
Zucker
30 - 50 g
Orangensaft, frisch gepresst
1 - 2 EL
Salz
2 Prise
Speisestärke
30 g
Öl zum Einfetten

Butter, zum Einfetten

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 139 mg

Białko 10 g

Kalorie 1579 kJ / 377 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jausenbox 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Cashewdrink

40 Min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 Min

Spaghetti Bolognese

45 Min

Knuspersticks

1 Std. 30 Min

Bällchen mit Gemüse-Schatz

20 Min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

55 Min

Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce

45 Min

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Schnelle Spätzle

25 Min

Palatschinken

45 Min

Blaue Alien-Torte

3 Std.

Kleine Gemüse-Pizzen für Kinder

1 Std. 45 Min