Przejdź do głównej treści Szukaj

Tropicbox: Reiswaffeln mit Kokos und Mangocreme
3.2 10 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Milchreis
    150 g
  • Bio-Orange Schale abgerieben
    ½
  • Kokosflocken
    30 g
  • Vanillezucker
    4 TL
  • Zimt, gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Milch
    250 g
  • Wasser
    400 g
  • Mango, frisch entkernt
    300 g
    300 g Mango, TK, in Stücken
  • Sauerrahm
    250 g
  • Eier (Größe M)
    5
  • Zucker
    30 - 50 g
  • Orangensaft, frisch gepresst
    1 - 2 EL
  • Salz
    2 Prise
  • Speisestärke
    30 g
  • Öl zum Einfetten
    Butter, zum Einfetten

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 139 mg
Białko 10 g
Kalorie 1579 kJ / 377 kcal
Tłuszcz 17 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Jausenbox 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hasenöhrl

4.7(73)

1h

Käse-Kürbiskern-Stangerl

4.7(114)

1h 30min

Kräuter-Parmesan-Kekse

4.4(74)

1h 35min

Eisalat im knusprigen Osternest

4.3(51)

1h

Cheddargebäck

4.0(438)

40min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(144)

30min

Eisalat im knusprigen Osternest

5.0(3)

1h

Proteinriegel

4.1(31)

2h

Überbackene Nachos mit viererlei Dips

4.5(79)

40min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1(17)

40min

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

4.5(109)

40min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

4.4(132)

2h

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie