Pescado a la putanesca

4.9 41 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 raciones

Składniki

5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
2 - 3 dientes de ajo
200 g de cebolla en octavos
60 g de aceitunas negras sin hueso
20 g de anchoas en aceite escurridas
300 g de tomate frito estilo casero
150 g de agua
20 g de alcaparras escurridas
800 - 1000 g de filetes de pescado blanco salpimentados (4 filetes)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 888.2 mg

Białko 48.5 g

Kalorie 1382 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al vapor 23 Przepisy
Hiszpania

Tu primera clase de cocina 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arroz meloso con centollo y gambones

1 godz.

Arroz con salmón y champiñones

30 min

Frittatas de verduras con salmón ahumado

45 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Pasta cremosa con pollo y brócoli

50 min

Pan de Viena con frutos secos

45 min

Espaguetis con tomate y champiñones

25 min

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 min

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30 min

Pan de Viena con chorizo

45 min