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La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 portion
Składniki
-
1 de pomme à croquer pelés, évidés et coupés en quatre
-
2 de datte dénoyautée
-
15 g de flocons d'avoine
-
30 g banane
-
150 g de lait
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
41 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
851.1 kJ /
203.4 kcal
Tłuszcz
3.4 g
Błonnik
4.9 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
42.5 g
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