Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 min
Galettes de légumes multicolores
20 min
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50 min
Poêlée de légumes méditerranéenne
30 min
Minestrone aux pois chiches
40 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 min
Wraps aux légumes grillés et houmous
30 min
Tarte salée à la ratatouille
1 godz.
Poulet sweet chili avec salade de chou
2 godz.
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1 godz.
Légumes sautés (style asiatique)
10 min
Wraps à la moussaka
50 min