Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Muesli gourmand chocolat-poire
8 godz.
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 min
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
40 min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45 min
Soupe de légumes, orge et viande des Grisons
1 godz. 15 min
Risotto aux bolets
45 min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
Brak ocen
Salade mêlée aux nectarines, noix et roquefort
Brak ocen
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35 min
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 godz. 30 min
Galettes de légumes multicolores
20 min
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min