Urządzenia i Akcesoria
Salade Green Power
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
337.1 mg
Białko
11.2 g
Kalorie
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Tłuszcz
22.9 g
Błonnik
10.3 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Fête d'été
5 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Bœuf épicé aux poivrons rouges
40 min
Mojito aux baies sans alcool
10 min
Soupe hongroise aux champignons
35 min
Salade verte croquante au quinoa
1 godz.
Pilaw persan au yogourt masala
30 min
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
20 min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25 min
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2 godz.
Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Omelette caprese
30 min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50 min