Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso

4.4 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 porzioni

Składniki

600 g di verdure miste a pezzi 2 cm
1000 g di filetti di salmone fresco (6 filetti)
50 g di salsa teriyaki
40 g di salsa di soia
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di pepe bianco macinato
100 g di cipollotto a rondelle
30 g di semi di sesamo
300 g di riso basmati
1000 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2607.7 mg

Białko 47.7 g

Kalorie 2972.6 kJ / 710.5 kcal

Tłuszcz 32.1 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 5.6 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina a vapore 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25min

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1h 30min

Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate

1h

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1h 30min

Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati

30min

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40min

Menù: Riso alle verdure; Pesce, patate e broccoli con salsa ai carciofi

1h

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30min

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30min

Spaghetti con pesto di zucchine e avocado

50min