Spargel aus dem Backofen

4.4 45 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Parmesan in Stücken (2 cm)
40 g
Knoblauchzehe
1
Butter weich, in Stücken
80 g
Paniermehl (siehe Tipp)
100 g
Salz
2 ½ TL
Spargel, weiß Enden abgeschnitten, geschält
300 g
Spargel, grün Enden abgeschnitten, unteres Ende geschält
300 g
Drillinge halbiert, ggf. geviertelt
400 g
Cherry-Tomaten
200 g
Thymian abgezupft
2 - 3 Zweige
Petersilie abgezuzpft
10 g
Zitronenschale, gerieben
½ - 1 TL
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Pfeffer
¾ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 525.9 mg

Białko 3.7 g

Kalorie 448.9 kJ / 107.3 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 3.3 g

Węglowodany 11.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Endlich Spargelzeit! 47 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken

1 Std.

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 Min

Gebackener Rosenkohl mit Kartoffelecken, Eiern und Senfsauce

55 Min

Kohlrabi-Lasagne

1 Std. 30 Min

Schwarzwurzel-Auflauf

1 Std. 25 Min

Mairübchen-Möhren-Lasagne

2 Std. 15 Min

Eier-Curry-Salat

1 Std. 30 Min

Schwarzwurzelsuppe mit Hackbällchen

1 Std.

Birnen-Bohnen-Speck-Gratin

1 Std.

Champignon-Tarte

40 Min

Dillkartoffeln mit „Omas Schmunzelsauce“

1 Std.

Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln

1 Std.