Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Upiększające smoothie truskawkowe
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Składniki
Sos truskawkowy
-
1 łyżeczka nasion chia
-
3 łyżeczki wody
-
150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół
-
10 g syropu klonowego
-
1 daktyl, suszony, bez pestki przekrojony na pół
Smoothie
-
280 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
4 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
-
80 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g syropu klonowego
-
10 g kolagenu, w proszku (opcjonalnie)
-
140 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
4 łyżki śmietanki kokosowej schłodzonej
-
nasiona chia (opcjonalnie) do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
67 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
1764.9 kJ /
421.8 kcal
Tłuszcz
14.1 g
Błonnik
12.1 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
78.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Owoce jagodowe
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Brzoskwiniowa melba (lodowy deser owocowy)
35 min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 min
Truskawkowe lassi
5 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 min
Smoothie z jagodami acai
10 min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min