Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 33 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 122.1 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 41.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Wieniec orkiszowy

4 Std.

Bomby czekoladowe

1 Std.

Energetyczny koktajl z wielu nasion

5 Min

Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)

25 Min

Makaron z pesto z groszku

30 Min

Ciastka klocki

1 Std. 40 Min

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 Min

Pesto z bakłażana

20 Min

Smoothie z jagodami acai

10 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

15 Min