Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 122.1 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 41.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Lody o smaku sernika z jagodami

Lody o smaku sernika z jagodami

13h

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)

10min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Paluszki serowe z pestkami dyni

Paluszki serowe z pestkami dyni

1h 30min

Thermomix® Party - Przepis 4

Thermomix® Party - Przepis 4

5min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35min

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35min

Wieniec orkiszowy

Wieniec orkiszowy

4h

Rogaliki orzechowe

Rogaliki orzechowe

2h