Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.0 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 porcja

Składniki

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 122.1 mg

Białko 14.6 g

Kalorie 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Tłuszcz 14.3 g

Błonnik 9.1 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 41.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

10 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 min

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki

45 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

15 min

Różowe shoty z imbirem

Różowe shoty z imbirem

30 min

Smoothie z gruszką i sałatą

Smoothie z gruszką i sałatą

10 min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 min

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

Koktajl z herbatą matcha i pistacjami

10 min

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

10 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.