Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

3.7 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Solero Cream

tinned peaches drained, reserving juice
240 g
fresh mango flesh peeled
100 g
digestive biscuits
40 g
whipping cream
150 g
vanilla quark
150 g
quark (curd cheese)
caster sugar
2 tsp
whipped cream stabiliser (opcjonalnie)
1 tsp

Finalisation

fresh basil leaves
20 g
fresh parsley leaves
4 sprigs
garlic clove
1
fresh tuna approx. 4 steaks (150 g each)
600 g
fine sea salt
2 tsp
ground black pepper
4 - 5 pinches
jasmine rice
200 g
water
400 g
onion quartered
50 g
pitted black olives
100 g
pickled capers drained
10 g
red pepper cut in pieces (4 cm)
50 g
olive oil
40 g
cherry tomatoes
300 g
white wine
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1373.2 mg

Białko 46.6 g

Kalorie 2860.8 kJ / 683.8 kcal

Tłuszcz 30.5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 11.5 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Steam & Serve: Varoma Menus 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roast Chicken with Vegetables

1 godz. 10 min

Chicken Nuggets and Chips

1 godz. 15 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

72 godz. 30 min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs

45 min

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 min

Salmon and Mushroom Rice

1 godz.

Creamy Chicken and Broccoli Pasta

30 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

30 min

Tomato and Mushroom Spaghetti

25 min

Lasagne Bolognese

1 godz. 45 min

Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins

45 min