Vegane Bolognese

4.4 89 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Veganer Käseersatz

Cashewkerne, roh
85 g
Hefeflocken
15 g
Salz
½ TL
Knoblauchpulver
2 Prisen

Sauce und Fertigstellung

Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
255 g
Olivenöl
20 g
Knoblauchzehe
1
Stangensellerie in Stücken (3 cm)
100 g
Karotten in Stücken (3 cm)
150 g
Zwiebeln geachtelt
50 g
Weisswein, trocken (vegan)
100 g
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenpüree
50 g
Salz
1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Thymian, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet
1 TL
Paprikapulver, geräuchert, gemahlen
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 1373 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 10.3 g

Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Veganer Januar 9 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 min

Vegane Bolognese

50 min

Tofu-Reis

50 min

Kokosnuss Dhal

25 min

Veganes Auberginen Massaman Curry

50 min

Kürbis Dal

30 min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

35 min

Indisches Gemüsecurry

50 min

Chili con Grünkern

50 min

Soja-Gulasch mit Knödeln

1 godz. 25 min

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

40 min