Ensalada de cuscús con orejones y piñones

4.7 10 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

250 g de cuscús
400 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras
125 g de orejones de albaricoque en mitades
180 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
200 g de zanahoria en rodajas de 2 mm
200 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de curry en polvo
1 cucharadita de comino molido
30 g de pasas sin semillas
200 g de queso feta desmenuzado
50 g de piñones tostados

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 834.5 mg

Białko 19.9 g

Kalorie 2656 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 86.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 179 50 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30 min

Salmón crujiente con verduras y salsa de limón

1 godz.

Granola de coco y almendra

45 min

Curry vegano de berenjenas

50 min

Huevos mollet con salmón ahumado y salsa holandesa

45 min

Panzanella de invierno

20 min

Medallones de patata y verduras para sándwiches

1 godz. 10 min

Porridge vegano

15 min

Brócoli asado con pesto de rúcula

30 min

Coliflor a la plancha con puré de judías blancas

25 min

Ragout de berenjena con burrata

40 min

Smash burger taco

45 min