Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

Keine Bewertungen

Almond Butter Oatmeal Cookies

Almond Butter Oatmeal Cookies

20 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Lentil bolognese (Thermomix® Spiralizer, TM5)

35 Min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8 Std.

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 Min

Eggs Benedict and corn muffins

Eggs Benedict and corn muffins

1 Std. 15 Min

Pears in orange syrup

Pears in orange syrup

45 Min

Skin Glow Detox Juice

Skin Glow Detox Juice

10 Min

Meatballs with chilli cheese potatoes

Meatballs with chilli cheese potatoes

1 Std.

Buffalo Chicken Wings

Buffalo Chicken Wings

1 Std. 5 Min

Portuguese bread

Portuguese bread

3 Std. 30 Min