Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Biscuits

40 min

Quick and Spicy Black Beans

20 min

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min

Chickpea Ratatouille

1 godz.

Pickled Beets (Thermomix® Cutter +)

1 godz. 10 min

Pickled Korean Daikon (Thermomix® Cutter +)

Brak ocen

Pickled Red Onions (Thermomix® Cutter +)

1 godz. 50 min

Carrot and Parsnip Mash

45 min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Brak ocen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Green Goddess Salad

10 min

Southwest Quinoa

40 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie