Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Make every Season a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Avocado Chocolate Mousse

10 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Sunflower Butter

25 λεπτ.

Cauliflower Mash

25 λεπτ.

Vegetable Stock Paste (Vegan)

40 λεπτ.

Quinoa, Nut and Dairy Free Muesli Slice

1ωρ. 45 λεπτ.

Maple and Spice Glazed Ham

2ωρ. 20 λεπτ.

Vegetable stock paste

50 λεπτ.

Creamy mustard chicken stew

40 λεπτ.

Pumpkin, cauliflower and romanesco soup

45 λεπτ.

Beetroot salad

10 λεπτ.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

55 λεπτ.