Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.9 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Every Season is a Healthy SEASON 19 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower Mash

25 Min

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 Min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Shredded chicken 2-for-1

40 Min

Holiday Brisket

6 Std. 55 Min

Plum Clafoutis (TM6)

1 Std. 15 Min

Chunky bolognese (Skinnymixers)

45 Min

Blueberry acai bowl (Noni Jenkins)

10 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Brown rice

50 Min