Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb Thanksgiving 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Sugar free strawberry jam

1 godz.

Zoodles with Bolognese Sauce

40 min

Onion Skin Broth

1 godz. 5 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 min

Cauliflower Mash

25 min

Asparagus and Potatoes with Hollandaise Sauce

50 min

Slow Cooked Navy Beans

14 godz. 40 min

Cauliflower mash

25 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45 min

Cauliflower Rice

10 min

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 min