Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 445.6 mg

Białko 6 g

Kalorie 434.9 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 5.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb Thanksgiving 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower Mash

25 min

George Calombaris' Licorice Ice Cream with Blackberries

24 godz. 25 min

Broccoli or Cauliflower Rice

5 min

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 min

Cauliflower mash

25 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Keto Cheese Dinner Rolls

1 godz. 10 min

Celery leaf gremolata

5 min

Cauliflower Rice

10 min

Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup

30 min

Keto lemon curd

10 min