Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

3 Portionen

Składniki

Äpfel entkernt (á ca. 200 g), in Stücken (4 cm)
2
Karotten in Stücken (2-3 cm)
200 - 250 g
Kürbiskerne
40 g
Leinöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
Salz
1 - 2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 150 mg

Białko 2 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 27 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Blitz-Frühstück 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8 godz.

Apfel-Milchreis

30 min

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1 godz. 20 min

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Dattel-Hafer-Drink

20 min

Bananen-Haferflocken-Kekse

30 min

Gemüseaufstrich

1 godz.

Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone

10 min

Nurkorn-Brot

13 godz. 30 min

Matcha-Beeren-Smoothie

5 min

Glutenfreies Knusperbrot

3 godz.

Pink Super Smoothie

5 min