Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 gramů lněného semínka
- 150 gramů bílého jogurtu
- 4 vejce
- 20 gramů psyllia
- 5 gramů kypřicího prášku do pečiva
- 50 gramů vypeckovaných černých oliv, na plátky
- Wartości odżywcze
- na 1 kus
- Kalorie
- 490 kJ / 117 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 8.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 213 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1j 30 menit
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1j 45 menit
Bezlepkový chléb života
1j 10 menit
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1j 30 menit
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1j 20 menit
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1h 15min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10 min
Univerzální bezlepkové těsto
35 Min
Toastový chléb (bez lepku)
14 Std.