Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

2.0 25 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 27 g

Kalorie 3084 kJ / 737 kcal

Tłuszcz 55 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí recepty prověřené časem 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Venkovské rizoto

30 min

Jablečná tvarohová pěna

1 h 25 min

Restované kostky krůtího masa

15 min

Gnocchi s lososem a hráškem

20 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 min

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 min

Kuřecí a paprikové souvlaki s rýží

1 h 5 min

Teplý kuřecí salát se sýrem

25 min

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 min

Gratinovaný chřest se šunkou

1 h 10 min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 h