Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát

1.9 26 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porce

Składniki

Bramborovo-lososové karbanátky:

500 gramů vody
500 gramů brambor na kousky
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
15 gramů kopru, čerstvého
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
olej na smažení

Hořčičná zálivka a avokádový salát:

25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 polévková lžíce dijonské hořčice
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, mletého
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
300 gramů cherry rajčátek napůl
125 gramů polníčku
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 27 g

Kalorie 3084 kJ / 737 kcal

Tłuszcz 55 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 30.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Domácí recepty prověřené časem 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Krůtí nudličky s kedlubnou, bramborami a kerblíkovou omáčkou

50 Min

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1 Std. 45 Min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 Std. 15 Min

Jablečná tvarohová pěna

1 Std. 25 Min

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1 Std. 15 Min

Brambory s tvarohem a zeleninou

40 Min

Pražské vejce podávané na večírcích Adiny Mandlové

20 Min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40 Min

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min

Sladký restart z červené řepy

10 Min

Noky s kyselým zelím

50 Min