Urządzenia i Akcesoria
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porce
Składniki
Bramborovo-lososové karbanátky:
-
500 gramů vody
-
500 gramů brambor na kousky
-
400 gramů čerstvého lososa bez kůže
-
85 gramů brokolice rozebrané na růžičky
-
15 gramů kopru, čerstvého
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
3 špetky soli
-
2 špetky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
-
25 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
-
1 polévková lžíce dijonské hořčice
-
2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 špetka soli
-
1 špetka pepře, černého, mletého
-
320 gramů avokáda bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
-
300 gramů cherry rajčátek napůl
-
125 gramů polníčku
-
1 citrón nakrájený na 4 dílky, k servírování
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
27 g
Kalorie
3084 kJ /
737 kcal
Tłuszcz
55 g
Błonnik
7.5 g
Węglowodany
30.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 min
Jemná treska s mascarpone
35 min
Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou
3 godz.
Pečené bramborové příšerky
2 godz. 5 min
Vařená basmati rýže
35 min
Salát s chřestem a jahodami
1 godz. 35 min
Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami
Brak ocen
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 min
Medovo-fíková zmrzlina s kozím sýrem
13 godz.
Banana bread s batáty
2 godz.