Superior Seafood Pot

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

fresh ginger
15 g
garlic cloves
5
shallots
20 g
spring onions white stem only
2 stalks
olive oil
20 g
sesame oil
10 g
water
350 g
Chinese cabbage cut in 4 cm length
300 g
enoki mushroom
150 g
chicken stock powder store-bought or homemade
1 tsp
light soy sauce
10 g
oyster sauce
25 g
sugar
½ tsp
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
2
boneless chicken thighs thinly sliced
200 g
200 g shabu shabu sliced meat
raw medium sized prawn deveined
300 g
lala clams with shells
200 g
squid cleaned, skin removed and cut in pieces
200 g
fresh red chilli seeds removed, diced
1
spring onions green part only, chopped
2 stalks

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 764.4 mg

Białko 26.9 g

Kalorie 884.2 kJ / 211.3 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cook With Varoma 15 Przepisów
Międzynarodowy

There is always Room at our Table 36 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tuna poke bowl

1 Std.

Asian Steamed Side of Salmon

1 Std. 45 Min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 Min

Shrimp in Garlic Sauce

25 Min

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 Min

Prawn Saganaki with Feta

35 Min

Irish Seafood Chowder

55 Min

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1 Std. 35 Min

Seafood Korma

40 Min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

45 Min

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 Min

Sambal Sotong

1 Std. 15 Min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie