
Urządzenia i Akcesoria
Espargos em conserva
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 frascos de
Składniki
-
espargos arranjados (ver dica)1000 g
-
sal35 g
-
limão só o sumo1
-
água1500 g
-
Água q.b. p/ parar a cozedura
-
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
-
Azeite q.b. p/ cobrir
Wartości odżywcze na 1 frasco de
Kalorie
54.2 kcal /
226.8 kJ
Białko
5.7 g
Tłuszcz
0.3 g
Węglowodany
11.1 g
Błonnik
5.7 g