Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 482.4 mg

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Smoothie énergétique

10 min

Muesli énergisant

25 min

Boisson de petit-déjeuner

15 min

Sorbet à la Piña colada

30 min

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 min

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1 godz.

Soupe de cabillaud aux épinards

40 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Salade de chou frais

Brak ocen

Sauté d'asperges

15 min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 min