Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 482.4 mg

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Brak ocen

Energy balls aux dattes

Brak ocen

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 godz. 45 min

Brownies de patates douces

1 godz.

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Bâtonnets de légumes

1 godz. 10 min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min