Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 482.4 mg

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre

45min

Salade de betteraves et de fraises

5min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

1h

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1h 25min

Naans aux oignons et au cumin

1h 30min

Flatbread à l'aneth et à la feta

1h 20min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10min

Porridge aux fruits frais

15min

Salade de betteraves rapide

15min