Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 482.4 mg

Białko 9.9 g

Kalorie 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 15.6 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Przepisów
Beneluks

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pain d'épeautre

12 godz.

Légumes rissolés

Brak ocen

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1 godz.

Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède

Brak ocen

Smoothie énergétique

10 min

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

Brak ocen

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10 min

Nouilles sautées aux légumes

30 min

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Rouleaux de crevettes Tempura

2 godz. 40 min

Porridge aux fruits frais

15 min

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Brak ocen