Vegan Burgers

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 portions

Składniki

flaxseeds
35 g
walnuts
75 g
onions cut in halves
60 g
garlic cloves
2
cooking oil plus extra for greasing and frying
30 g
fresh button mushrooms
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
cooked rice
325 g
canned lentils drained
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
light soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise adjust to taste
Dijon mustard vegan, to taste
lettuce leaves to garnish
8 - 10
tomatoes cut in slices, to garnish
2
tomato ketchup adjust to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate our Uniqueness 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1 godz.

Chopped Asian Salad

20 min

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min

Eggplant and Lentil Salad

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Italian "Baked" Beans

1 godz. 15 min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1 godz.

Curry potato soup

35 min

Versatile chunky soup

50 min

Spiced carrot salad

5 min

Leek quiche

1 godz. 45 min

Vegetable paella

40 min