Vegan Burgers

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

10 portions

Składniki

flaxseeds
35 g
walnuts
75 g
onions cut in halves
60 g
garlic cloves
2
cooking oil plus extra for greasing and frying
30 g
fresh button mushrooms
225 g
fresh brown mushrooms
225 g
cooked rice
325 g
canned lentils drained
175 g
panko breadcrumbs
60 g
balsamic vinegar
30 g
light soy sauce
30 g
paprika
½ tsp
salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp
burger buns
8 - 10
vegan mayonnaise adjust to taste
Dijon mustard vegan, to taste
lettuce leaves to garnish
8 - 10
tomatoes cut in slices, to garnish
2
tomato ketchup adjust to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 773.4 mg

Białko 18.7 g

Kalorie 2156.4 kJ / 515.4 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 83.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Celebrate our Uniqueness 19 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tex-Mex Bowl

50 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Chocolate Nice Cream

2 godz. 5 min

Slow Cooked Chili con Carne (Metric)

7 godz.

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1 godz.

Potato fritter burgers with spinach

35 min

Vegetable-topped bread

40 min

Indian-style chicken burger

4 godz.

Cauliflower and sweet potato salad with nuts

40 min

Apricot amaretti

40 min

Chickpea and carrot dip

15 min

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 min