Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 portions
Składniki
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Osso-buco cuisson lente et risotto au safran
4 godz.
Pain garni de ragoût de veau
Brak ocen
Lasagne bolognaise aux épinards
Brak ocen
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1 godz. 50 min
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1 godz.
Shawarma végétalien aux pleurotes
45 min
Pizza burrata
Brak ocen
Cheesecake au tofu soyeux
4 godz.
Rouleaux de crevettes Tempura
2 godz. 40 min
Menu : Soupe de brocoli et d'edamame au gorgonzola, saumon aux légumes et à la sauce à l'aneth
Brak ocen
Chocolat chaud sans lactose
15 min
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 min