Urządzenia i Akcesoria
Shakshuka
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 portions
Składniki
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1573 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
15 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vol-au-vent à la façon grand-mère
1 godz. 30 min
Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons
40 min
Virgin Cosmopolitan
45 min
Chou frisé à l'italienne en cocotte
Brak ocen
Köfte de bœuf au yaourt de safran
1 godz. 20 min
Tzatziki
Brak ocen
Sorbet à la Piña colada
30 min
Cabillaud en sauce tomate
30 min
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
10 min
Croquettes de crevettes
Brak ocen
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 min
Sate Ayam
Brak ocen