Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 porții

Składniki

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sărmăluțe altfel

Brak ocen

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

20 min

Brânză proaspătă cu miere din flori de portocal

35 min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Brak ocen

Tort de Crăciun (cu preparare rapidă)

2 godz. 25 min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Tartă cu praz și jambon

1 godz. 55 min

Bulgur fiert

35 min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Brak ocen

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 min

Sos cu vinete și migdale

20 min