Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

16 porții

Składniki

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 15 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pachețel pentru prânz 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Paste Orzo cu lămâie

40 min

Dhal cu lapte de cocos

25 min

Rotolo cu vinete

1 godz. 40 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 godz. 10 min

Hrișcă cu ciuperci

25 min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1 godz. 25 min

Risoni cu pui și pesto

35 min

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35 min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30 min

Somon cu crustă de migdale

35 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.