Urządzenia i Akcesoria
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 sztuki
Składniki
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
296.3 mg
Białko
20.9 g
Kalorie
712.7 kJ /
170.3 kcal
Tłuszcz
8.7 g
Błonnik
0.1 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Węglowodany
0.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PO TRENINGU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Tort naleśnikowy z matchą
6 godz.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 godz. 15 min
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)
30 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 godz. 10 min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40 min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 min