Brokkoli-Speck-Taler

Brokkoli-Speck-Taler

3.4 5 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

12 Stücke

Składniki

Karotte in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebel halbiert
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
25 g
Speckwürfel
130 g
Brokkoliröschen
100 - 120 g
Salz
1 Prise
Rahm (aus Kuhmilch hergestellt)
200 g
Eier
4
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Emmentaler Käse gerieben
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 125 mg

Białko 5 g

Kalorie 708 kJ / 169 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 0.4 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 3 g

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Beneluks

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