Guacamole

Guacamole

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

650 Gramm

Składniki

Koriander, frisch abgezupft
5 g
Zwiebel halbiert
100 g
100 g rote Zwiebel, halbiert
Tomate halbiert
70 - 100 g
Chili, frisch (opcjonalnie) halbiert, entkernt, siehe Tipp
2
Knoblauchzehe
1
Avocado reif, in Stücken (2-3 Avocados)
450 g
Zitronensaft
20 - 30 g
20 - 30 g Limettensaft
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
5 - 10 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 Gramm

Sód 454 mg

Białko 2 g

Kalorie 506 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 8 g

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