Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Brak ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Baklava Cheesecake

Baklava Cheesecake

3 godz. 30 min

Torta alle mandorle di Maiorca

Torta alle mandorle di Maiorca

1 godz.

Torta al cioccolato e frutta secca (senza glutine)

Torta al cioccolato e frutta secca (senza glutine)

1 godz. 10 min

Torta al cioccolato fudge

Torta al cioccolato fudge

1 godz.

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

Brak ocen

Ghiaccioli tricolore

Ghiaccioli tricolore

7 godz. 15 min

Torta di mousse al matcha

Torta di mousse al matcha

5 godz.

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Smoothie alle fragole (TM6)

Smoothie alle fragole (TM6)

5 min

Spätzli alla crema di verza

Spätzli alla crema di verza

Brak ocen

Chicchi di caffè

Chicchi di caffè

1 godz. 15 min

Limonata al cetriolo

Limonata al cetriolo

5 min