Pancake alla banana con farro e grano saraceno

Brak ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni

Składniki

  • di farro in grani
    80 g
  • di grano saraceno
    100 g
  • di cremor tartaro
    2 cucchiaini
  • di zucchero vanigliato
    2 cucchiai
  • di cardamomo in polvere
    3 pizzichi
  • di sale
    1 pizzico
  • uovo
    1
  • banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
    4
  • di olio di cocco
    2 cucchiaio
  • di bevanda a base di mandorle
    180 g
  • di mandorle affettate a lamelle
    2 cucchiai
  • di cocco secco, grattugiato
    1 cucchiaio
  • sciroppo d'acero per guarnire

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 417 kcal / 1745 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 62 g
Błonnik 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...