Pancake alla banana con farro e grano saraceno

4.7 3 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min

Salsa ai lamponi

10 min

Cupcake alle carote

50 min

Crostata di frutta

1 godz. 10 min

Mini pavlove con arance

1 godz. 50 min

Marmellata di prugne per la dispensa

55 min

Condimento allo yogurt

10 min

Torta al cioccolato e fragole

4 godz. 45 min

Dolcetti con le prugne

Brak ocen

Couscous con pollo, agnello e salsiccia piccante

1 godz. 10 min

Petto d'anatra in salsa di zenzero e arance, purè di patate e fagiolini

1 godz. 10 min

Crostata ai lamponi

1 godz.