Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 ocena

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucinare come non mai. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Cupcake alle carote

50 Min

Torta al cioccolato e frutta secca (senza glutine)

1 Std. 10 Min

Bao Buns con maiale in salsa BBQ

2 Std. 10 Min

Praline al cocco

9 Std.

Torta salata di carne trita e carote

1 Std. 20 Min

Insalata di cetrioli con vinaigrette all’aneto

15 Min

Pilaf persiano con yogurt al masala

30 Min

Torta salata di spinaci e pomodorini

1 Std. 45 Min

Torta al cioccolato fudge

1 Std.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 Std.

Cupcake con lamponi e cocco

2 Std. 20 Min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 Min