Pancake alle banane con frutti di bosco

Pancake alle banane con frutti di bosco

5.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • di olio di cocco + q. p per cuocere
    40 g
  • di banane mature, a pezzi (2 cm)
    100 g
  • di bevanda di soia
    300 g
  • di aceto di vino bianco
    15 g
  • di farina
    200 g
  • di fiocchi d'avena
    50 g
  • di sciroppo d’acero
    80 g
  • di lievito in polvere
    1 cucchiaino
  • di bicarbonato di sodio
    1 cucchiaino
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di cannella in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di frutti rossi, misti, congelati scongelati
    300 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 400 kcal / 1687 kJ
Białko 12.1 g
Tłuszcz 13.3 g
Węglowodany 65.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...