Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

4.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

80 g di farro
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane a pezzi
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di latte di mandorle
2 cucchiai di mandorla affettata a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 14 g

Kalorie 1745 kJ / 417 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 6.5 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette sane e veloci 45 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Campione della colazione 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Hummus

10 min

Bevanda di soia

Brak ocen

Esperienza culinaria

2 godz.

Quiche di salmone e spinaci con feta

1 godz.

Zuppa di zucca

35 min

Crema di nocciole e cioccolato

15 min

Gelato al tofu e cioccolato

6 godz. 10 min

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Brak ocen

Powerballs (ricetta vegana)

15 min

Sugo alla bolognese vegano

40 min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1 godz. 45 min

Pancake alle banane con frutti di bosco

40 min