Smashed Brokkoli mit Schafskäse-Creme und Mandeln

4.8 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 Portionen

Składniki

Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln (siehe Tipp)
20 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
5 Prisen
Thymianblättchen, frisch
½ TL
Chiliflocken, getrocknet (opcjonalnie)
¼ TL
Wasser
250 g
Brokkoliröschen (4 cm)
1000 g
Meersalzflocken
3 Prisen
Mandeln, gehobelt zum Bestreuen
50 g
Schafskäse in Stücken (4 cm)
400 g
Honig
10 - 20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 747.8 mg

Białko 14.4 g

Kalorie 1470.9 kJ / 351.6 kcal

Tłuszcz 28.8 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 11.8 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote-Bete-Carpaccio mit Burrata

50 min

Schoko-Himbeer-Trifle

2 godz. 30 min

Blätterteig-Tartes mit roten Zwiebeln und Ziegenkäse

1 godz.

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8 godz. 15 min

Greek Overnight Slaw

8 godz. 20 min

Frühlings-Kartoffelsalat

3 godz. 30 min

Speck-Zwiebel-Sahne-Dressing

10 min

Kimchi-Omelette

35 min

Antipasti-Fenchel

25 min

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

10 min

Reibekuchen-Pizza mit Rote-Bete-Creme und Feldsalat

1 godz.

Lauwarmer Maultaschen-Feldsalat

50 min