Kip Fricassee met Asperges

4.6 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portie

Składniki

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg

Białko 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Vleesspiesjes met Rijst in Saus

Brak ocen

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

Eiersalade in Krokante Paasnestjes

1 godz.

Waterzooi van Kip

Waterzooi van Kip

1 godz.

Vegan Lasagne met Linzen

Vegan Lasagne met Linzen

Brak ocen

Kippenbouillonpasta

Kippenbouillonpasta

45 min

Taartje zonder koken met zalm en dille

Taartje zonder koken met zalm en dille

1 godz. 15 min

Romige Aardappelsalade

Romige Aardappelsalade

Brak ocen

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

Gebakken Varkenshaasje met Rijst

1 godz. 20 min

Zoetzure varkensribbetjes

Zoetzure varkensribbetjes

40 min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 min

Witloof met ham, gegratineerd met comté

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30 godz.

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 min