Kip Fricassee met Asperges

4.5 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portie

Składniki

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg

Białko 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Paprika Puree met Chorizo

40 min

Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels

1 godz. 55 min

Aardappel- en spruitjespuree

40 min

Gochujang zeevruchtenrisotto

1 godz.

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1 godz.

Kip met romige groenten saus

50 min

Zalm in champignonroomsaus met aardappelen

Brak ocen

Kabeljauw in tomatensaus

30 min

Gegratineerde garnalen met roze peperkorrels

30 min

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 min

Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen

40 min

Waterzooi van Kip

1 godz.