Kip Fricassee met Asperges

4.7 7 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portie

Składniki

zout en een beetje meer voor de smaak
1 theelepel
olie
1 tl
rijst
350 g
water
1300 g
wortelen in plakjes (5 mm)
100 g
selderstengels in stukjes (3 cm)
100 g
asperges in hapklare stukjes (zie tip)
300 g
verse groene erwten
150 g
kipfilet
800 g
champignon de Paris, vers
100 g
zout
1 snuifje
room, elk type (van koemelk)
150 g
boter in stukken
30 g
bloem
60 g
kippenbouillonpasta
2 volle tl
2 kubussen kippenbouillonblokje (voor 0,5 l)
citroensap
2 tl
Worcestershire saus
1 tl
peper, gemalen
¼ tl

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 517 mg

Białko 39 g

Kalorie 2428 kJ / 580 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 10 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 min

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40 min

Veelzijdige gladde soep

45 min

Zeevruchtennat met champagne

Brak ocen

Wintergroente en rundvlees cholent

4 godz. 30 min

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20 min

Chinees wok met varkensvlees met groenten

1 godz. 20 min

Pasta met crème van pistache

30 min

Chocolade-Fudgecake

Brak ocen

Tortellini en Spinazie Ovenschotel

1 godz.

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 min

Stoofpotje van kip met romige mosterdsaus

40 min