Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

1 porcja

Składniki

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 81.8 mg

Białko 18 g

Kalorie 986.7 kJ / 235.8 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Minitarty z kurczakiem po tajsku

50min

Limoncello Bellini

5min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

1u. 50min

Mrożony sernik mojito

24u. 30min

Deska ubijanego sera camembert lub brie

45min

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2u.

Chaczapuri megruli

2u.

Serniczek na zimno z truskawkami

2u. 15min

Smażone jabłka z budyniowym kremem waniliowym (TM6, TM7)

35min

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1u. 40min

Galaretki owocowe (bez cukru)

2u. 10min