Barrette proteiche

3.1 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

25 pezzi

Składniki

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Müesli energetico

25 min

Muffin al cioccolato con il Nester

40 min

Medaglioni alle verdure

1 godz. 10 min

Smoothie ACE

10 min

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20 min

Pancakes proteici alla banana

30 min

Granola cocco e mandorle

45 min

Gelatine ai frutti rossi

3 godz.

Bowl riso, salmone e avocado

30 min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1 godz. 30 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min