Barrette proteiche

3.5 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

25 pezzi

Składniki

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

Biscotti Cookies al burro di arachidi e cioccolato

35 min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Dessert alle fragole in un batter d'occhio

Dessert alle fragole in un batter d'occhio

10 min

Dampfnudeln con confettura di ciliegie

Dampfnudeln con confettura di ciliegie

2 godz. 30 min

Crema di mandorle

Crema di mandorle

15 min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8 godz. 30 min

Müesli energetico

Müesli energetico

25 min

Alberello lecca-lecca

Alberello lecca-lecca

4 godz.

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

Barrette ai cereali e caramello (senza glutine)

40 min

Lenticchie in umido

Lenticchie in umido

1 godz.

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia

50 min