Barrette proteiche

3.5 6 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

25 pezzi

Składniki

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 108.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 551.4 kJ / 131.8 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 10.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie ACE

Smoothie ACE

10 min

Mojito analcolico ai frutti di bosco

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 min

Dessert alle fragole

Dessert alle fragole

15 min

Yogurt al cioccolato

Yogurt al cioccolato

13 godz.

Smoothie verde rinvigorente

Smoothie verde rinvigorente

10 min

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25 min

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero

1 godz. 20 min

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8 godz. 10 min

Cracker salati

Cracker salati

4 godz.

Tisana zenzero, miele e citronella

Tisana zenzero, miele e citronella

15 min

Shot zenzero e curcuma

Shot zenzero e curcuma

10 min

Porridge con frutta e cannella

Porridge con frutta e cannella

15 min