Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.3 34 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Rucola-Pesto

Parmesan in Stücken (2 cm)
60 g
Bio-Zitrone
1
Pinienkerne
30 g
Knoblauchzehen
2
Rucola
85 g
Olivenöl, nativ
75 g
Salz
¼ TL

Gemüse und Fertigstellung

Olivenöl zum Einfetten
Brokkoliröschen
560 g
rote Zwiebeln in dünnen Scheiben (1 mm)
220 g
Cherry-Tomaten halbiert
220 g
Feta zerbröckelt
150 g
Bio-Zitronen halbiert
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 497 mg

Białko 12 g

Kalorie 1383 kJ / 331 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 15 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Choche wiä no niä. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Wraps mit Hummus und Grillgemüse

30 min

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min

Grüner Power Salat

20 min

Karibische Wraps

50 min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Mariniertes Ofengemüse

50 min

Peperoni-Hummus

50 min

Green Goddess Salad

20 min

Ratatouille-Wähe

1 godz.

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Rigatoni mit Kürbis und Steinpilzpesto

40 min

Auberginen-Linsensalat

40 min