Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.2 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

6 portion

Składniki

extra virgin olive oil
30 g
pepper (vegetable), any colour julienned (1 cm)
170 g
paprika, smoked, ground
½ tsp
red onion sliced in half-moons (¼ in.)
115 g
garlic cloves thinly sliced
2
vegetable broth
795 g
tomato purée (concentrate)
1 tbsp
oregano, dried
½ tsp
salt to taste
½ tsp
chopped tomatoes, canned with juices
410 g
pasta, dried orzo
115 g
parsley leaf, fresh
5 sprigs
dill, fresh
5 sprigs
lemon juice
1 tbsp
baby spinach, fresh
115 g
prawn, raw, peeled (medium-large shrimp)
450 g
red pepper flake (opcjonalnie)
½ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 671.3 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 1127 kJ / 269.4 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 39.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Our kitchens are a window into the world 27 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Shrimp Scampi

40 min

Lo Mai Gai (Steamed Glutinous Rice With Chicken)

1 godz. 15 min

Slow Cooked Chicken Stew in Bread Bowls

3 godz. 50 min

Meatballs in Tomato Sauce

1 godz. 10 min

Demo Recipe 4 - Creamy Potato Soup

30 min

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

1 godz.

Low Carb Stuffed Acorn Squash

1 godz. 20 min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 godz.

Spanish Seafood Rice

1 godz. 25 min

Mee Soto (Express)

Brak ocen

Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'

25 min

Chicken Afritada

30 min