Dorada al vapor con patatas

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 raciones

Składniki

140 g de apio con las hojas
140 g de bulbo de hinojo con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita de semillas de cilantro
1 cucharada de mostaza de grano entero
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
30 g de zumo de limón
4 - 3 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
3 doradas enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g de agua
2 hojas de laurel secas
1000 g de patata en trozos de 3 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 827 mg

Białko 176.1 g

Kalorie 5272 kJ / 1260 kcal

Tłuszcz 35.9 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 6.6 g

Węglowodany 32.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Al vapor 23 Przepisy
Hiszpania

Revista Thermomix nº 179 50 Przepisów
Hiszpania

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 Przepisów
Hiszpania

Todo el año 26 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pipirrana

20 min

Mejillones al vino blanco con salsa de tomate

25 min

Gratén de huevos rellenos de pollo

45 min

Judías pintas estofadas con arroz y verduras en cocción lenta

14 h 30 min

Espaguetis a la carbonara con mejillones

1 h 50 min

Arroz con chorizo y beicon

35 min

Porrusalda

35 min

Alcachofas a la montillana

1 h

Berberechos al vapor

25 min

Arroz caldoso con atún fresco

40 min

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 min

Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos

25 min