Saftiges Bananenbrot

4.7 40 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

14 Stücke

Składniki

Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten
90 g
Weizenmehl, universal etaws mehr zum Ausstreuen
300 g
dunkle Schokolade in Stücken
80 - 100 g
Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration
500 - 600 g
Pflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)
50 g
50 g Vollmilch
Feinkristallzucker (opcjonalnie) je nach Reifegrad der Bananen
50 g
Backpulver
15 g
Vanillezucker
10 g
Salz
¼ TL
Zimt, gemahlen
1 TL
Nüsse, ganz (opcjonalnie)
60 g

Wartości odżywcze na 1 Stücke

Kalorie 241 kcal / 1008 kJ

Białko 3 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 37 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Sód 109 mg

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