Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1652 kJ / 395 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 445 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ratatouille
45 min.
Schnelle Minestrone
20 min.
Gemüsereis mit Ei
35min
Gemüserisotto
35min
Einfache Gemüsesuppe
40 min.
Tomatensauce (Grundrezept)
1h
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min.
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55 min.
Schneller Gemüsesuppentopf
40 min.
Schnelle Kürbissuppe
25 min.