Gemüsereis

4.5 966 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 445 mg

Białko 10 g

Kalorie 1652 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detox 25 Przepisów
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Przepisów
Austria

Reisgerichte 4 Przepisy
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

TOP 10 Vegan 10 Przepisów
Austria

Veggie Lover 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Mediterraner Tomatenreis

40min

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20min

Spinatknödel auf Tomatenragout

1h

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1h

Gemüsereis mit Ei

35min

Schnelle Minestrone

20min

Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln

1h

Haferflockensuppe

20min

One Pot Pasta Ratatouille

35min

One Pot Penne all`arrabbiata

30min

Gemüserisotto

35min