Hühnerfrikassee mit Spargel

4.7 14 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen

Składniki

  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Öl
    1 TL
  • Reis
    350 g
  • Wasser
    1300 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    100 g
  • Staudensellerie in Stücken (3 cm)
    100 g
  • Spargel in mundgerechten Stücken (siehe Tipp)
    300 g
  • Erbsen, frisch oder TK
    150 g
  • Hähnchenbrust
    800 g
  • Champignons ggf. halbiert oder geviertelt
    100 g
  • Sahne
    150 g
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Mehl
    60 g
  • Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)
  • Zitronensaft
    2 TL
  • Worcester-Sauce
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 580 kcal / 2428 kJ
Białko 39 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 63 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 517 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...