Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Poulet chinois épicé avec zoodles
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portion
Składniki
Zoodles
-
de carottes de taille moyenne (environ 2 à 3 gros), extrémités coupées340 g
-
de courgettes de taille moyenne (environ 2), extrémités coupées, si nécessaire, pour s'adapter à la largeur de la lame340 g
Poulet au gingembre
-
de sucre30 g
-
de fécule de maïs1 c. à soupe
-
de cinq-épices en poudre1 c. à thé
-
de vinaigre de riz30 g
-
de mirin30 g
-
de tahini30 g
-
de sauce de soja85 g
-
piment de cayenne déshydraté, en flocons selon le goût1 - 2 c. à thé
-
cuisse de poulet, désossée et sans peau bio, coupée en morceaux (10 cm)595 g
-
d'huile de sésame1 c. à soupe
-
de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux30 g
-
piment jalapeno frais tige enlevée, coupée en morceaux1
-
de gousses d'ail2
-
d'eau995 g
-
d'huile végétale à frire1 c. à soupe
-
coriandre fraîche haché, pour garnir
-
oignon verts en fines tranches, pour décorer
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
410.4 kcal /
1717.2 kJ
Białko
26.5 g
Tłuszcz
23.5 g
Węglowodany
25.2 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
4.9 g
Sód
1547.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Le Découpe-Spirale
21 Przepisów
Kanada
Kanada
