Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porzioni

Sód 1993 mg

Białko 61.2 g

Kalorie 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Tłuszcz 128.3 g

Błonnik 51.4 g

Tłuszcz nasycony 30.3 g

Węglowodany 294.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta al forno con ragù di carne e besciamella

2 godz.

Pollo speziato con Tabbouleh

1 godz. 15 min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 godz.

Biscotti Tiramisù

1 godz.

Biscotti omini di pan di zenzero con crema al caramello

1 godz.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1 godz. 45 min

Spaghetti di zucchine con ragù

40 min

Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa

1 godz.

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1 godz.

Cioccolata da sciogliere

Brak ocen

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min

Spaghetti con pesto di zucchine e avocado

50 min