Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

4.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

Frullato di frutta

2 banane mature sbucciate e pezzi (3 cm)
150 g di ananas fresco la polpa a pezzi (3 cm) + q.b.
100 g di frutti di bosco, misti, freschi
250 g di latte

250 g di bevanda a base di mandorle

Yogurt con frutta

80 g di noci di macadamia
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e in quarti
1 pera sbucciata e in quarti
1 banana sbucciata e a pezzi (3 cm)
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
250 g di yogurt ai frutti di bosco
100 g di frutti di bosco, misti, freschi

Uova e pane tostato

400 g di acqua
olio extravergine di oliva
2 uova
6 pizzichi di sale
4 pizzichi di paprika dolce o affumicata
4 fette di pane tostato
1 avocado sbucciato e a fette (1 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
ananas fresco la polpa a tocchetti (2-3 cm)
frutti di bosco, misti, freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 2 porzioni

Sód 1993 mg

Białko 61.2 g

Kalorie 10153.3 kJ / 2426.7 kcal

Tłuszcz 128.3 g

Błonnik 51.4 g

Tłuszcz nasycony 30.3 g

Węglowodany 294.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zucchine al vapore (600-800 g)

30 min

Patate al vapore (700-1000 g)

40 min

Broccoli al vapore (400 g)

25 min

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

72 godz. 30 min

Pangrattato alle acciughe e paprika

10 min

Ratatouille di verdure

1 godz.

Smoothie ACE

10 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Straccetti di pollo con noodles e verdure

45 min

Pollo arrosto con verdure profumate al sidro

2 godz.

Macarons alla fragola

2 godz. 30 min

Smoothie alle fragole (TM6)

5 min