Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Monster
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zucchini (Ø 3-5 cm), Enden abgeschnitten, nicht längs halbiert1000 g
-
Erbsen, TK aufgetaut150 g
-
Zwiebel geviertelt30 g
-
Wasser25 g
-
Sahne100 g
-
Knoblauchzehe1
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Minze (opcjonalnie) abgezupft2 - 3 Blätter
-
Zitronensaft1 TL
-
Öl5 g
-
Mozzarella-Kugeln (ca. 2 Kugeln, halbiert)250 g
-
Tomatenmark zum Garnieren5 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
869 mg
Białko
19 g
Kalorie
1511 kJ /
361 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
16 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dein Eis
5min
Semmel-Käse-Knödel
40min
Gemüseeintopf mit Klößchen
35min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Pizza auf Gemüsespiralen
45min
Birnenspiralen auf Schokopudding
30min
Gemüse-Puffer vom Blech
50min
Apfeltarte
1h
Limetten-Joghurt-Kuchen aus dem Varoma®
2h 15min
Grüne Mini-Shakshukas
45min
Mini-Germknödel mit Pflaumenmus, Mohnzucker und Vanillesauce
45min
One-Pot-Pasta mit Hähnchen und Brokkoli
30min