Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Poulet entier et taboulé aux tomates et à la menthe

Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portion

Składniki

  • 1 de poulet
  • de thym déshydraté selon le goût
  • de sel selon le goût
  • de poivre noir moulu selon le goût
  • 140 g de boulgour
  • 1 citron
  • 255 g d'eau
  • 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
  • 15 g de feuilles de persil frais
  • 15 g de menthe fraîche feuilles seulement
  • 60 g d'échalotes coupée en morceaux
  • 30 g d'huile d'olive
  • 2 tomates mûres en dés

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 945.6 kcal / 3956.2 kJ
Białko 68.8 g
Tłuszcz 59.4 g
Węglowodany 33.4 g
Błonnik 6.4 g
Tłuszcz nasycony 15.7 g
Sód 255.1 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...