Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 de poulet
- de thym déshydraté selon le goût
- de sel selon le goût
- de poivre noir moulu selon le goût
- 140 g de boulgour
- 1 citron
- 255 g d'eau
- 1 c. à thé de bouillon de légumes en pâte
- 15 g de feuilles de persil frais
- 15 g de menthe fraîche, feuilles seulement
- 60 g d'échalotes, coupée en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 2 tomates mûres en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3956.2 kJ / 945.6 kcal
- Białko
- 68.8 g
- Węglowodany
- 33.4 g
- Tłuszcz
- 59.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 15.7 g
- Błonnik
- 6.4 g
- Sód
- 255.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Brak ocen
Assaisonnement BBQ
10min
Tarte chocolat caramel
2h 15min
Jalapenos farcis
1h
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8 Std. 5 Min
Ragoût de fruits de mer
1h 5min
Pudding brioché au chocolat
1h 25min
Haricots au chili cuits au four
Brak ocen
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
Brak ocen
Crêpes et gaufres sans gluten
Brak ocen
Pain aux bananes sans gluten
1h